Domingo, 25 de octubre

Alimentación: toma un buen desayuno antes de salir: fruta, lacteos, pan, galletas...
Hidratación: lleva agua y bebe frecuentemente durante la caminata, antes de sentir sed.
Ropa adecuada: lleva ropa floja y calzado cómodo apropiado para caminos sin asfaltar. No olvides el gorro, gafas de sol y crema con filtro solar.
Ritmo: Dosifica tus fuerzas y ve a tu ritmo. Respira correctamente y sube las cuestas suave y baja más suave aún!

TODAS LAS FOTOS

La recaudación, con fines solidarios, se dona íntegramente a:

INSCRIPCIONES

¡Tickets a la venta!
En la tienda de EL CORREO
y online

C/Gran Vía 45, Bilbao
de 9:00 a 20:00
(hasta agotar inscripciones)

Cerraremos en 7.000 participantes

Precio: 3 € por participante

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