Domingo, 25 de octubre 2026

Alimentación: toma un buen desayuno antes de salir: fruta, lacteos, pan, galletas...
Hidratación: lleva agua y bebe frecuentemente durante la caminata, antes de sentir sed.
Ropa adecuada: lleva ropa floja y calzado cómodo apropiado para caminos sin asfaltar. No olvides el gorro, gafas de sol y crema con filtro solar.
Ritmo: Dosifica tus fuerzas y ve a tu ritmo. Respira correctamente y sube las cuestas suave y baja más suave aún!

Un año más vamos a disfrutar de la XVII Martxa Solidaria Subida Artxanda de EL CORREO con miles de amigos. Apúntate y consigue un regalo seguro, avituallamiento y un pintxo para reponer fuerzas. El tiempo estimado de la marcha es de 2-3 hrs. con un desnivel de 236 mts. y una distancia de 8,81 kms.